Bewegung in der Natur

Der Mensch ist ein „Bewegungstier“ und unser Körper ist nicht dazu geschaffen, täglich mehrere Stunden bewegungslos auf einem Stuhl zu sitzen. Leider kommt im Zeitalter der Computer körperliche Bewegung oft zu kurz. Unsere Muskulatur verkümmert, Giftstoffe werden nur unzureichend aus dem Körper transportiert, die Ernährung der Organe und die Mineralisierung unserer Knochen lässt zu wünschen übrig. Wir fühlen uns schlapp und lustlos.

Während eines Naturretreats werden Sie erleben, wie ihr Körper durch die Bewegung in der frischen, klaren Bergluft aufatmet und an Spannkraft gewinnt. Sie werden überrascht sein, wie wohltuend und angenehm sich die Übungen und die Wanderungen auf Körper, Geist und Seele auswirken.  Ungebremste Lebensfreude stellt sich ein und der Verstand reagiert wach und inspiriert.

Unsere Naturretreats ermöglichen eine genussreiche Bewegungserfahrung, die Sie fordert, aber nicht überfordert und Ihnen so wohltut, daß Sie die Bewegung in der Natur auch nach dem Retreat nicht mehr missen wollen.

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